Gli effetti della meditazione sulla salute
Meditare tutti i giorni ha effetti pratici sulla nostra salute, fisica e mentale? Chi pratica abitualmente, sa quanto ciò influisca positivamente sul proprio benessere, ma di solito non usa la consapevolezza come forma di “medicina preventiva”. Ciò nonostante, può essere utile una breve rassegna delle ricerche scientifiche sull’argomento.
No comments:
Post a Comment