Come sviluppare consapevolezza nella vita quotidiana

PEMA CHÖDRÖN – COME UN RUMORE MOLESTO PUÒ PORTARCI AL RISVEGLIO

http://zeninthecity.org/materiali-utili-gruppi-meditazione/letture-autori-vari/pema-chodron-come-un-rumore-molesto-puo-portarci-al-risveglio/

Meditare sulla panchina di un parco pubblico

http://zeninthecity.org/meditare-sulla-panchina-di-un-parco-pubblico/

Godersi il privilegio di camminare in città

DI PAOLO SUBIOLI · 18 FEBBRAIO 2010

http://zeninthecity.org/godersi-il-privilegio-di-camminare-in-citta/

Meditazione dell’albero

DI PAOLO SUBIOLI · 28 FEBBRAIO 2011

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Meditazione del laghetto

DI PAOLO SUBIOLI · 24 OTTOBRE 2011

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Pratica di osservare il prurito

DI PAOLO SUBIOLI · 19 MARZO 2013

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L’arte di non fare niente in particolare

DI PAOLO SUBIOLI · 31 MARZO 2011

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Come stare attenti alle cose che se ne vanno

DI PAOLO SUBIOLI · 22 FEBBRAIO 2015

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