Introduzione alla meditazione di visiona profonda

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Introduzione alla meditazione di visiona profonda

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Traduzione di Mauro Barinci

Introduzione

Sostenere l'attenzione

Stando seduti

Camminando e stando in piedi

Stando distesi

Coltivare il cuore

La riflessione

Contemplare la pratica

Vivere consapevolmente

Altri suggerimenti

Note sulla postura 

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