Come farsi da soli il cuscino per Meditazione
Un articolo che mostra come cucirsi da soli il tradizionale cuscino per praticare la meditazione seduta, lo zafu.
Una spiegazione semplice e chiara che passo dopo passo segue e mostra tutte le fasi per farsi da soli il cuscino.
lo zafu non è un semplice cuscino, perché rimanendo abbastanza soffice non si deforma sotto il peso della persona e consente quindi una lunga stabilità.
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